The Fitness Edit: Asics


Zeit, sich auf die Gesundheit und das Wohlergehen zuhause zu fokussieren – mit einer kleinen Hilfestellung der Experten von Asics

Egal, ob Sie nach neuen Ideen suchen, um sich fit zu halten oder ob Sie ein erfahrener Läufer sind, der sich nach einem Langlauf dehnen und entspannen möchte - suchen Sie nicht weiter....

Asics hat sich mit Spitzensportlerin Eilish McColgan sowie Yoga Guru Sandra Blanz zusammengeschlossen, um Ihnen zwei Video-Workouts für daheim liefern zu können. 
Sie wurden mit leidenschaftlichen Läufern entwickelt und sind der perfekte Start, um Ihren Geist zu motivieren und Ihre Fitness aufrechtzuerhalten. 
Also, schnappen Sie sich Ihre Wasserflasche, suchen Sie sich einen ruhigen Ort und machen Sie sich bereit, das Video zu starten...

Verbessern Sie Ihre Lauf-Form
mit Eilish McColgan

Testen Sie das Zirkeltraining, welches die britische Athletin Eilish McColgan für Sie vorbereitet hat! Eilish gewann bei den Europameisterschaften Silber über 5000m und nun teilt sie einige ihrer Übungen, die sie zu einer besseren und nachhaltigeren Läuferin gemacht haben. 
 #UntiedYetUnited

 

 

Yoga für Läufer
mit Sandra Blanz

Kann Yoga Ihre Lauf-Form verbessern, Sie flexibler machen und dabei helfen, Sie vor Verletzungen zu schützen?

Testen Sie die Einheit von @yogini.runner und finden Sie es heraus!
Da Sie Ihren Körper nicht von Emotionen sowie Gedanken lösen können, hilft Ihnen diese Yoga-Einheit, Körper und Geist zu stärken und zu entspannen. 

#SoundMindSoundBody #UntiedYetUnited 

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