Innanzitutto, l'abbigliamento da palestra deve essere funzionale, quindi prenditi un po’ di tempo per considerare le tue esigenze personali. Se senti il freddo - o hai muscoli fanno fatica a riscaldarsi, cosa che può accadere se non ti alleni da un po’ - allora cerca il massimo comfort indossando articoli che trattengono il calore mentre corri all'aperto (o ti alleni in una palestra con aria condizionata). In alternativa, se sei un appassionato di yoga oppure tendi a sudare con facilità, opta per tessuti super leggeri e traspiranti che ti faranno sentire più fresco. Non dimenticare una grande borsa da palestra o uno zaino ultra capiente e resistente da usare anche in città. 

La qualità è la chiave. Un ottimo abbigliamento da palestra ti farà sentire sempre al top mentre ti alleni. Sapevi che idealmente hai bisogno di scarpe da ginnastica diverse per allenarti in palestra da quelle che usi per la corsa e il crossfit? Quando si tratta di t-shirt, cerca i marchi che offrono tessuti in microfibra ad alte prestazioni che trattengono il sudore e aiutano a mantenere la pelle asciutta.