The Fitness Edit: Asics


Concediti del tempo per concentrarti sulla tua salute e sul tuo benessere, con l’aiuto degli esperti Asics.

Sia che tu stia cercando nuove idee per rimanere attivo o che sia un corridore esperto che cerca di rilassarsi, non cercare oltre...

Asics ha unito le forze con l'atleta d'élite Eilish McColgan e la guru dello yoga Sandra Blanz, per offrirti due allenamenti video a casa. Progettati pensando ai corridori, sono il perfetto punto di partenza per mantenere la tua mente motivata e il tuo regime di fitness sotto controllo. Quindi prendi la tua bottiglia d'acqua, trova abbastanza spazio e preparati a giocare...

Migliora la tua corsa
con Eilish McColgan

Dai un'occhiata all'allenamento a circuito che l'atleta inglese Eilish McColgan ha preparato per te! Eilish ha vinto l'argento al campionato europeo dei 5000 metri e condivide alcuni esercizi che la hanno resa una corridrice migliore e più sostenibile. #UntiedYetUnited

 

Yoga per corridori
con Sandra Blanz

Può lo yoga migliorare la tua corsa, renderti più flessibile e aiutarti a prevenire gli infortuni?
Dai un'occhiata alla sessione di @yogini.runner e scoprilo!
Poiché non puoi sciogliere il tuo corpo da emozioni e pensieri, questa pratica yoga aiuta a rafforzare e rilassare corpo e mente.
#SoundMindSoundBody #UntiedYetUnited 

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