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LA SENSACIÓN DE VOLVER AL GIMNASIO

Esta vez lo haré con estilo

Esa sensación de "vuelta al cole" no es sólo para los niños. El final del verano y el comienzo de una nueva temporada consiguen animarnos a todos a empezar a dar algunos pasos (o zancadas) hacia nuestros objetivos. Así que si vuelves al gimnasio, hazlo con equipamiento de gran calidad.

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Para ella

Encontrar buena ropa de gimnasio es un trabajo en sí mismo. ¿Un sujetador deportivo que te dé soporte pero no te restrinja? ¿Unas mallas con las que puedas hacer abdominales pero que te mantengan lo suficientemente fresca como para alcanzar tu mejor marca en la cinta de correr? Por suerte, lo tenemos todo cubierto. Compra dos piezas con estilo o un todo en uno de moda que te sirva de apoyo y que sea digno de Instagram, de todas las grandes marcas. Además, tenemos pantalones cortos de motorista, joggers, sudaderas con capucha y tops transpirables con cremallera en abundancia para todas las formas y tallas.

¿Un conjunto de ensueño pero para el gimnasio? Sí, claro. Incluso hay estudios que demuestran que te ejercitas más y mejor cuando te sientes bien con tu ropa de gimnasio. Así que deshazte de esos viejos leggings que están un poco deteriorados y saca el olímpico que llevas dentro.

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Para él

Ante todo, la ropa de gimnasia debe ser funcional, así que tómate un tiempo para considerar tus necesidades personales. Si sientes el frío -o tienes músculos que a menudo se sienten fríos al tacto, lo que puede ocurrir si no has hecho ejercicio durante un tiempo-, entonces busca prendas que te mantengan caliente para correr al aire libre (o en un gimnasio con aire acondicionado) y que sean súper cómodas. Por otro lado, si eres un fanático del yoga caliente o te resulta fácil sudar en la bicicleta elíptica, opta por tejidos superligeros y transpirables que te mantengan fresco. No te olvides de una buena bolsa de deporte o una mochila en la que puedas llevarlo todo.

La calidad es la clave. Una buena ropa de gimnasio te hará lucir -y rendir- al máximo. ¿Sabías que lo ideal es que necesites unas zapatillas diferentes para levantar pesas que para correr y hacer crossfit? En cuanto a las camisetas, busca las marcas que ofrecen tejidos de microfibra de alto rendimiento que alejan el sudor del cuerpo y ayudan a mantener la piel seca.