Une séance fitness avec Asics

Prenez soin de vous à la maison avec les conseils des experts Asics.

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Que vous recherchiez de nouvelles idées pour rester actif ou que vous soyez un coureur aguerri cherchant à améliorer vos performances, vous êtes au bon endroit !

La marque Asics s'est associée à l'athlète Eilish McColgan et à la spécialiste yoga Sandra Blanz pour vous proposer deux séances d'entraînement vidéo à domicile. Conçus pour les amateurs de sport, elles sont le moteur parfait pour garder votre esprit motivé tout en vous assurant un maximum de bien-être. Alors prenez votre bouteille d'eau, installez-vous dans un espace calme et préparez-vous pour une séance de sport ludique…

Améliorez votre course
avec Eilish McColgan

Découvrez la séance d'entraînement que l'athlète britannique Eilish McColgan a préparée pour vous ! Après avoir remporté la médaille d'argent sur 5000m au championnat d'Europe, Eilish partage quelques exercices qui ont fait d'elle une athlète constante et performante. #UntiedYetUnited

Yoga pour les coureurs
avec Sandra Blanz

Le yoga peut-il améliorer votre course, vous rendre plus souple et vous aider à prévenir les blessures ?
Découvrez que la réponse est oui avec la session de @yogini.runner !
Parce que vous ne pouvez pas dissocier votre corps de vos émotions, cette pratique vous aidera à renforcer et à détendre votre corps et votre esprit.
#EspritSainCorpsSain #UntiedYetUnited

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